桜の開花宣言が発表されましたね。 三寒四温・・・ まだまだ肌寒く感じる日も多いですが、 先日春分の日を迎え季節…

今日も誰とも話さなかった・・・。 家から一歩も出なかった。 何かわからない大きな不安に襲われることはありません…

専業主婦をしていると、１日特にすることもなくダラダラとしてしまう日が多くあります。 気分は次第に塞ぎ込んで行き…

仰向けになるだけで、内面から美しくなる！ そんなポーズがヨガにはあるんです。 身体や心の緊張を解きほぐし、脱力…